Die dritte Säule im Klangwiese
Klang für die Seele, Atem für den Geist
Hier kommst du zur Ruhe, ohne etwas leisten zu müssen: KLANGvolles Yin mit Live-Musik, Klangschalen und ein Atem, der dich trägt.
Bewegung, Atem und Klang unter einem Dach
Bei mir im Klangwiese gehören drei Dinge zusammen: Bewegung für den Körper, Atem für den Geist und Klang für die Seele. Auf dieser Seite erzähle ich dir vom Klang und vom Atem, von den Einheiten, in denen du dich einfach hinlegen und tragen lassen darfst.
"Die Seele kann man nicht anfassen, der Klang aber kann sie berühren", hat Buddha gesagt. Genau das erlebe ich in den KLANGvollen Einheiten immer wieder. Meine Tochter Johanna ist Musiktherapeutin und bringt mit ihrem Projekt Klangreise Live-Musik in den Raum: Monochord, Klavier, Gitarre, Kalimba. Du liegst in ruhigen Yin-Haltungen, hörst zu und kommst an.
Der Atem ist die zweite Spur. Mit dem bewusstes Atemtraining-Training, das ich an der zertifizierte Atemschule gelernt habe, üben wir, ruhiger und bewusster durch die Nase zu atmen. Klangschalen, Gong und Zimbeln arbeite ich nach der Methode von Klangschalen ein. Ein Versprechen auf Heilung gebe ich dabei bewusst keines, und eine ärztliche Behandlung ersetzt das alles nicht.
Wenn du lieber in Bewegung kommen möchtest, findest du die ganze Bandbreite der Stunden von der Gruppe bis zum Einzelyoga auf der Seite Yoga. Und was eine Einheit kostet, wie der 10er-Block läuft und wann welcher Termin ist, siehst du übersichtlich unter Termine und Preise.
Klang und Atem im Überblick
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KLANGvolles Yin mit Live-Musik mit Live-Musik
Lange, ruhige Yin-Haltungen, dazu Johanna live an Monochord, Klavier, Gitarre und Kalimba. Wer mag, singt beim Mantra mit, musst du aber nicht. Diese Verbindung aus Yin und Live-Klang bekommst du in der Region nur bei uns.
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Klangschalen und Klangmassage
Du liegst auf der Matte, ich setze Therapieklangschalen nach Klangschalen, Gong und Zimbeln ein. Die Schwingungen breiten sich aus und du darfst einfach loslassen. Eine wohltuende Auszeit, ganz ohne Heilversprechen.
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bewusstes Atemtraining
Ruhiger, leiser und bewusster durch die Nase atmen, das ist der Kern von bewusstes Atemtraining. Wir üben in kleinen Schritten, was du danach jeden Tag mitnehmen kannst. Zertifiziert an der zertifizierte Atemschule, eine ärztliche Behandlung ersetzt es nicht.
Damit du weißt, was dich erwartet
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Du musst nicht musikalisch sein. Du liegst, hörst zu und lässt den Klang wirken.
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Matten, Decken und alle Hilfsmittel sind da. Bequeme Kleidung genügt.
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In der Kleingruppe mit höchstens acht Menschen bleibt Raum für dich.
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Wir treffen uns in meinem eigenen Yogaraum, im Winter angenehm warm dank Infrarotheizung.
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Klang und Atem tun gut, sind aber kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Eindrücke aus den KLANGvollen Abenden
Häufige Fragen zu Klang und Atem
Muss ich für die KLANGvollen Einheiten musikalisch sein?
Nein, überhaupt nicht. Du liegst in deiner Yin-Haltung, hörst Lenas Live-Musik und lässt sie wirken. Beim Mantra darfst du mitsingen, wenn du magst, brauchst es aber nicht.
Wer macht die Live-Musik bei Yin mit Live-Musik?
Meine Tochter Johanna, ausgebildete Musiktherapeutin. Mit ihrem Projekt Klangreise spielt sie Monochord, Klavier, Gitarre, Kalimba, Zungentrommel und Klangschale, alles live im Raum.
Was passiert bei einer Klangmassage?
Du liegst angezogen auf der Matte, ich arbeite mit Therapieklangschalen nach Klangschalen, Gong und Zimbeln. Die Schwingungen helfen dir, ruhig zu werden. Es ist eine Auszeit zum Wohlfühlen und kein Heilversprechen.
Ist bewusstes Atemtraining etwas für mich?
bewusstes Atemtraining ist ein sanftes Training für ruhigeres, bewussteres Atmen durch die Nase. Ich habe es an der zertifizierte Atemschule gelernt und zeige es dir in kleinen Schritten. Eine ärztliche Behandlung kann und will es nicht ersetzen, bei Beschwerden sprich bitte zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Komm vorbei und spür den Unterschied
Am einfachsten schreibst du mir kurz, dann finden wir gemeinsam die passende Einheit für dich. Ich freu' mich auf dich.